Pfötchenbesuch - Tierisch (ent)spannend

19.09.2013:
Heute Abend geht’s los!
Zusammen mit Tina und Sebastian fahre ich zur Tagung für alle die im Bereich „Tiergestützte Therapie & Pädagogik“ aktiv sind oder sich für das Thema interessieren – mit dem Nachtzug nach Freiburg.

Freu‘ mich schon sehr auf viele interessante Leute und Vorträge!
Ein Wochenende unter „Gleichgesinnten“ – das wird sicher fein…

Liebe Grüße, Nina

14.09.2013:
Heute hatten wir die Ehre, an einem Seminar mit einem der führenden Experten auf dem Gebiet der Hygiene und des Qualitätsmanagements im Bereich der tiergestützten Aktivitäten, PD Dr. med. A. Schwarzkopf, teilzunehmen.
(www.institutschwarzkopf.de)

Das Seminar hatte folgende Inhalte:

1. Tiere in Einrichtungen des Gesundheitsdienstes und der Pädagogik – Hygienische Erfordernisse

2. Qualitätsmanagement in naturgestützter Aktivität und Therapie – Das 9-Punkte-Konzept zur Projektplanung

3. Menschen, Tiere, Emotionen – Warum wirken Tiere?

4. Gespräche mit Kostenträgern – Wie bereite ich mich vor?

Auch wenn sich Hygiene und Qualitätsmanagement erst mal nicht nach den spannendsten Themen anhören, war es doch ein super Seminar mit vielen neuen Erkenntnissen und Gesichtspunkten. Herr Dr. Schwarzkopf ist wirklich eine Choriphäe auf diesen Gebieten und hat echt Ahnung!

Man lernt nie aus – und gerade auf dem Gebiet ist es (so meine Meinung) wichtig, dass noch viel darüber unterrichtet und gelehrt wird, damit es irgendwann mal einen einheitlichen Standard für die Ausbildung und Qualität der tiergestützten Berufe gibt.

Nächste Woche werden wir dann auf dem Kongress für tiergestützte Therapie und Pädagogik in Freiburg sicher noch viel mehr darüber erfahren – spannend!

Ich werde natürlich berichten…

Nun wünsche ich Euch erstmal einen entspannten Abend und ein schönes Wochenende,
Liebe Grüße von Nina & Fussel

04.08.2013:

Mein Dackel Waldemar und ich, wir zwei
wir wohnen in der Regenbogengasse drei
und wenn wir abends unsre Runde drehen,
dann könnt ihr Dackelbeine wackeln sehen!
Wackeldackel Waldemar machte uns heute mit einem Bewegungsspiel nach der Entspannung wieder wach.

Ein Ausflug mit Delphin Emil und Kapitän Nemo in die Unterwasserwelt war spannend und gleichzeitig entspannend und bei einem Ausflug durch den Urwald mit dem Affen haben wir uns durch die Lüfte des Waldes geschwungen und dabei einige Elemente der Progressiven Muskelentspannung integriert.

Hach, es war einfach super lustig, sich nochmal in die Rolle von 4 – 12 jährigen Kindern zu versetzen .

Wir haben viele Beispiele für spielerische und kindgerechte Entspannungsübungen bekommen.

So, dass ich nun, gerüstet mit der Fachqualifikation zur Entspannungstrainerin für Kinder auch ganz offiziell kleine Menschen entspannen kann.

Ich freue mich schon sehr auf die nächsten Entspannungseinheiten – mit Fussel und anderen tierischen Begleitern und habe schon viele Ideen im Kopf…

Unter dem Motto „Nur ruhig Blut, dann geht alles gut“ gehe ich nun frohen Mutes an die Planung der nächsten Entspannungsstunden und wünsche Euch einen schönen und entspannten Sonntagabend,

Liebe Grüße
von Nina – die gleich mit Wackel-Fussel auch nochmal eine Runde dreht

14.07.2013:

Heute habe ich es geschafft! Ich darf mich nun auch ganz offiziell „Entspannungscoach“ nennen und habe zusätzlich zur Kursleiterin für Autogenes Training & Progressive Muskelrelaxation nun auch die Fachqualifikation zur „Stressmanagement-Trainerin“ erhalten. Was für ein Tag! Ich freue mich riesig!

Herzlichen Dank auch an die wirklich super Dozentin Nicola und an die tolle Gruppe – es hat echt sehr viel Spaß mit Euch gemacht!

Nun geht es entspannt und zufrieden in den Sonntagabend und Fussel freut sich auf einen schönen Abendspaziergang.

Bis bald sagen
Nina & Fussel

23.06.2013:
Jippie! Habe heute den 2. Kursblock auf dem Weg zum „Entspannungscoach“ erfolgreich absolviert und bin nun „Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation“.

Auch dieser Kurs bei der AHAB-Akademie hat mir wieder sehr gut gefallen: sympathische Gruppe, nette und kompetente Dozentin, theoretisches Hintergrundwissen, Kursfahrplan und natürlich jede Menge Praxisübung. (Nach so einem 3-Tage-Entspannungsseminar fragt man sich, ob man auch über-entspannt sein kann? … Ich glaube am Sonntagnachmittag auf jeden Fall „ja!“ )

Aber ich merke immer mehr, wie gut es mir gefällt, andere Menschen entspannen zu dürfen und ihnen damit etwas Gutes tun zu können. Eine feine Sache! Denn auch ich selbst werde dabei immer ganz ruhig – eine schöne Erfahrung.

Und in meinem Kopf arbeitet schon alles auf Hochtouren, die Entspannungsthemen dann auch „tiergestützt“ umzusetzen, was sich aus meiner Sicht sehr gut eignet – sowohl für Kinder wie auch für Erwachsene. Hauptsache, die Personen mögen Tiere und haben Lust, sich zu entspannen und sich auf etwas Neues und Anderes einzulassen…

Schauen wir mal, was ich draus machen werde!

Jetzt bin ich aber auch wieder fix und alle und werde nun nach dem letzten Gassiründchen mit Fussel auch direkt und ohne Umwege schlafen gehen.

Ich wünsche Euch auch eine Gute Nacht und bis bald,
Eure Nina

21.06.2013:

Habe heute den 1. Tag der Ausbildung zum Trainer für PME (Progressive Muskelentspannung) erfolgreich und mit viel Spaß hinter mich gebracht. Wieder ein netter Kurs, eine nette Dozentin und ich denke, PME liegt mir mehr, als Autogenes Training…zumindest fiel es mir heute leichter, als beim letzten Mal das Autogene Training. Mal sehen, wie es morgen weiter geht.

Und so könnte PME dann tiergestützt aussehen… Fussel ist ganz deutlich zu erkennen, oder?!

Die Sterne auf der Übersicht verdeutlichen die Reihenfolge der Muskelgruppen, die während der Entspannungsreise durch den Körper nacheinander an- und entspannt werden. Mit 16 Muskelgruppen ist es die Langform (ca. 40 Min.).

Morgen werden die Muskelgruppen dann zusammengefasst und wir erlernen eine gekürzte Form des PME – denn je kürzer die Übungen werden, desto besser lassen sie sich später in den Alltag integrieren.

So, genug „gefachsimpelt“ – ich gehe nun schlafen!

Wünsche Euch eine Gute Nacht und ein schönes Wochenende!
Eure Nina

20.06.2013:

Morgen geht es mit Teil 2 der Ausbildung zum „Entspannungscoach“ weiter: Diesmal hoffe ich am Sonntag nach dem Unterrichtsblock dann „Kursleiter für Progressive Muskelentspannung“ zu sein.

Bin schon sehr gespannt, ob das „Dauerentspannen“ wieder so anstrengend werden wird, wie beim Autogenen Training … aber ich freue mich auch schon drauf, wieder eine neue Technik kennenzulernen.

Alles weitere dann am Wochenende!

Ein schönes entspanntes Wochenende mit viel Sonne wünscht Euch,
Nina

26.03.2013: Tadaaa! 3 Tage „Dauer-Entspannung“ haben ihre Wirkung gezeigt und heute ihren Abschluss im Hochschulzertifikat „Kursleiterin für Autogenes Training“ gefunden – so darf ich mich also seit heute nennen und bin ganz stolz drauf.

Der Abschluss ist der 1. Teil meiner Ausbildung zum Entspannungscoach.

Im Juni geht es dann mit Teil 2, der „Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung“ weiter. So lerne ich nach und nach weitere Entspannungstechniken kennen, um für jeden „Typ“ und jede Indikation die geeignete Methode empfehlen zu können – und zuletzt natürlich auch für mich selbst eine optimale Entspannungsmöglichkeit zu finden.

Freue mich schon darauf, denn die Ausbildung bei der AHAB-Akademie und unserer Dozentin Mirja waren wirklich toll: Sehr kompetent, mit vielen Übungen, Materialien und Praxiseinheiten – mit ein wenig individueller Vorbereitung wäre ich nun in der Lage die 8 Übungen des Autogenen Trainings (AT) – von Ruhe bis Stirnkühle – zu vermitteln.

Und trotz der Aufregung bei meiner ersten Lehrprobe zur Sonnengeflecht- / Bauchübung war es ein tolles Gefühl zu sehen, wie die Teilnehmer nach den eigenen Worten und Anleitungen entspannen und einfach nur total relaxed daliegen. Und auch das Feedback der Teilnehmer und der Dozentin waren sehr motivierend nun auch am Ball zu bleiben…

Also: Freiwillige vor! Wer hat Lust auf eine Übungseinheit Autogenes Training bei der frisch gebackenen Kursleiterin?

Entspannte Grüße und einen schönen Abend wünscht Euch Nina